Тест: умеете ли вы выстраивать здоровые границы в отношениях?
Иногда забота о близких незаметно превращается в эмоциональное «растворение» в другом человеке. Мы начинаем жить чужими чувствами, боимся отказать, испытываем вину за собственные желания и постепенно теряем контакт с собой.
Этот тест поможет понять: умеете ли вы отстаивать личные границы; склонны ли к эмоциональной зависимости; насколько сильно мнение и состояние других людей влияют на вас; есть ли у вас страх конфликтов, отвержения или чувства вины при попытке сказать «нет».
Этот тест поможет понять: умеете ли вы отстаивать личные границы; склонны ли к эмоциональной зависимости; насколько сильно мнение и состояние других людей влияют на вас; есть ли у вас страх конфликтов, отвержения или чувства вины при попытке сказать «нет».
Тест основан на психологических механизмах, описанных в статье «Как выстроить здоровые границы в отношениях и перестать “тонуть” за другого».
Читайте статью: http://piyanzov.ru/articles/build_healthy_boundaries_in_a_relationship
Читайте статью: http://piyanzov.ru/articles/build_healthy_boundaries_in_a_relationship
Статьи по теме:
Тест поможет лучше понять причины самокритики, неуверенности и чувства вины.
Пройдите тест на тип привязанности и узнайте, какой стиль отношений преобладает у вас.
Насколько легко вам общаться с людьми
Эмоциональная дистанция и уход в себя
Насколько вам сложно говорить «нет»
Самооценка и отношение к своему телу
Эмоциональная близость и качество отношений
Насколько вы подходите друг другу психологически
Как алкоголь влияет на вашу жизнь
Насколько вам комфортно среди людей
Акцентуации личности и эмоциональные реакции
Влияние соцсетей на самооценку и жизнь
Внутреннее напряжение и беспокойство
Психологическая перегрузка и напряжение
Подавленность и потеря интереса к жизни